冬至です

明日は冬至です。今日はお昼にかぼちゃの煮物を食べました。

冬至は一年でいちばん昼間の時間が短い日で、

昔から冬至の日にかぼちゃを食べたりゆずのお風呂に入ったりして

家族の健康を願う日ということを年中年長さんにお話ししました。

年長さんのクラスでは、「ゆずのお風呂に入ったことある！」とか、

「冬至にかぼちゃ食べたことあるよ」と教えてくれる子が居ました。

一年に一度の日だけど、しっかり覚えているんですね♪

「よし、ゆずのお風呂に入ってあったまろう♪」なんて言う子もいましたよ(*^_^*)

さて、緑黄色野菜のかぼちゃは、夏が旬の野菜です。

長く保存できるので、昔の人は栄養満点のかぼちゃを冬に食べて

野菜不足になる時期に栄養を付けたのかもしれません。

『ん』のつく野菜は縁起がよいので冬至にかぼちゃを食べる･･･という話も聞いたことがあり

ます。かぼちゃは「なんきん」とも呼ばれ、「ん」が2つつくことから運を呼ぶ食べものなの

だとか。

栄養のあるかぼちゃを食べて、ゆず湯でからだを温め、

風邪にまけないように元気に冬を過ごしたいですね。